• Facebook Social Icon

רחוב ברודצקי 43 כניסה ב' קומה ג

רמת אביב

talbru@zahav.net.il

דיאטנית קלינית 

עוסקת בחקר הפחתת שומן בטני

© 2017 by PromoteUs

✨התחילו את השנה החדשה עם שינויים חיוביים ובחירות תזונתיות בריאות יותר

לקראת השנה החדשה נקו את הבית ממזונות מזיקים ודאגו לא לקנות אותם יותר.

היפטרו תחילה ממשקאות קלים, צ'יפס, עוגיות, גלידות, הרשו לעצמכם פריטים אלו לאירועים מיוחדים כשאתם מוזמנים מחוץ לבית או עושים אירוע בבית.

הסבירו לילדים שבבית אוכלים בריא וטבעי ואילו בחוץ או אצל החברים אוכלים אחרת.

הכניסו הביתה מזונות נקיים מחומרי שימור, מצבעי מאכל מממתיקים מלאכותיים, מחומרי טעם מלאכותיים כולל מונו סודיום גלוטמט. השתמשו בבית בדגנים מלאים כדוגמת לחם מלא, פיתה מלאה, פסטה מלאה ודרשו מהגננת שמאכילה את ילדכם, שתספק לילדים בגן מזונות בריאים אלו.

שנה חדשה פירושה התחלות חדשות. מה יותר טוב מאשר להתחיל את השנה עם תכנית אכילה בריאה שסוד הצלחתה הוא תכנון והשגת יעדים בשלבים.

 

טפחו את יכולת הלמידה של הילדים לשנה החדשה והוסיפו להם מדי יום חצי עד כפית אומגה 3 נוזלי כפי שקיבלו הוריכם כשהיו ילדים. מנהג שמן הדגים כתוספת לילדים עושה רטרו ושב במטרה לטפח את התפתחות המוח.

 

מרגישים שאתם זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? 

לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:

📞03-7620620, 052-2335502

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

הבלוג של ד"ר ברוריה טל

פוסטים מודגשים

דיאטה לאחרי החגים

17/10/2019

1/10
Please reload

כל הפוסטים
Please reload