• ד"ר ברוריה טל

משקה אלכוהולי עם אחוז אלכוהול נמוך

שתו משקה אלכוהולי עם אחוז אלכוהול נמוך ! זו ההמלצה לשמירה על תוצאה ומשקל.

לא לשכוח לשתות לפני סודה או מים

הגעתם לאירוע הכולל הגשת משקאות אלכוהוליים, מלאו את כוסכם סודה או מים ורק אחרי שתי כוסות, הרשו לעצמכם חצי כוס יין יבש.  הידעתם שכמות הקלוריות שמספק אלכוהול כמעט כפולה מסוכר? גרם אחד של אלכוהול מספק 7 קלוריות לעומת 4 קלוריות של גרם סוכר. ככל שהמשקה האלכוהולי מכיל כמות אלכוהול נמוכה יותר, הוא יתרום לכם פחות קלוריות. 

מרגישים שאתם זקוקים לליווי אישי על מנת להצליח ולרדת במשקל ובהמשך לשמור עליו לאורך זמן? 


לתאום פגישה איתי התקשרו כבר עכשיו:

03-7620620 | 052-2335502.


ד"ר ברוריה טל - טל הבריאות, המרכז לתזונה נכונה.

6 צפיות

הצטרפו לחדשות הבריאות והישארו מעודכנים

טל במרפאה:  03-7620620

נייד ברוריה:  052-2335502

דוא"ל: talbru@zahav.net.il

כתובת המרפאה:

רח' ברודצקי 43 , רמת אביב. 

כניסה ב' | קומה ג' 

לייעוץ , טיפול, פגישה וכל מידע... 

השאירו פרטים, בחרו טיפול או ייעוץ ואני שבה לתאם!

arrow&v

© 2020 By Dr Bruria Tal